Mijn naam is Mascha van Kessel en ben al meerdere jaren actief in de sport.
Sport is mijn passie!

Ik vind het leuk, door mijn eigen ervaring en plezier in het sporten, om anderen te helpen en enthousiast te maken.

Ik geef al mijn trainingen in het bos, park etc. Niks geen sportscholen, maar lekker hardlopen en sporten in de buitenlucht !


Tijdens mijn trainingen wordt hard "gewerkt" maar uiteraard staat FUN ook hoog op het lijstje!

 

Opleiding / ervaring

De BeweegKuur is een gecombineerde leefstijlinterventie gericht op mensen met obesitas en voor mensen met overgewicht in combinatie met een (andere) risicofactor, bijvoorbeeld diabetes type 2.

  • MFA - Europe (Medic First Aid)
  • Kettlebell opleiding van de Kettlebell Association Benelux.
  • Hardloop-ervaring (ROPArun 2008, Marathon Amersfoort 2009 en 2012 , Disney-marathon Orlando-Florida 2012 , Marathon Rotterdam 2013 en meerdere halve marathons)
  • TRX training
  • Bootcamp Instructor (The Bootcamp club Academy)
  • Personal Trainer Golfsociëteit De Lage Vuursche

 

Specialismen:

  • Personal Trainer
  • Sportvasten incl. sportbegeleiding
  • Afvallen en voedingsadvies
  • Conditie / opbouwen spierkracht
  • Kettlebell
  • Hardlopen
  • TRX
  • Bootcamp-, Outdoor training

 

Huidige activiteiten o.a.:

  • Personal Trainer Body In Action
  • Personal Trainer Proud Mom / Movir
  • Bootcamp (combi) trainer Body In Action
  • SportvastenCoach Sportvasten Amersfoort